以下内容关于《
多吃蔬菜缓解便秘(多吃蔬菜缓解便秘)
》的解答。1.多吃蔬菜能缓解便秘吗2.便秘多吃蔬菜有效果吗3.多吃蔬菜能缓解便秘吗4.香丹清能治便秘吗1、最有效的是芹菜、菠菜、韭菜、黄花菜、茭白。
2、功效：这几类蔬菜富含纤维素的蔬菜，可以帮助肠胃蠕动，利于排便。
ps:(多吃菜能改善便秘吗)
3、其实，除了这几种外，生活中那些日常的绿色蔬菜都可以帮助排便的。
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多吃蔬菜缓解便秘
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