以下内容关于《
30岁女性应该怎么护肤 30岁女性的护肤方法
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2.水分的大量流失会使皮肤变得干燥、粗糙，缺乏弹性。
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3.因此，轻熟女护肤的第要务就是补水。
4.为皮肤补充足够的水分不仅能使皮肤变得水润、充满弹性，而且能使所用的具有美白或抗皱功效的护肤品到达皮肤的深层。
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5.也就是说，补水是轻熟女实现皮肤美白、抗皱等各种美肤效果的基础。
6.对策：轻熟女可以通过经常敷补水面膜来为皮肤进行深层补水，也可以在办公室里备瓶矿泉喷雾，当皮肤感觉干燥时喷喷。
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7.此外，常喝菊花茶或玫瑰茶也是从内部为皮肤补水的好方法。
8.抗氧化皮肤被氧化是女人变老的重要原因。
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9.皮肤被氧化后，皮肤细胞会分泌出大量的黑色素，这会使皮肤变得黯淡，并生成色斑。
10.此外，氧化还会分解皮肤内的胶原蛋白，使皮肤变得松弛，失去弹性。
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11.轻熟女的皮肤状况已经接近顶峰，皮肤自我修复的能力也开始慢慢下降，此时若是不注意抗氧化，皮肤就会像暴露在空气中的苹果样变得暗沉干瘪。
12.对策：若想对抗皮肤被氧化，可以使用具有抗氧化，可以使用具有抗氧化功能的护肤品。
13.般来说，具有抗氧化功能的护肤品分为单纯抗氧化产品和复方抗氧化产品。
14.单纯抗氧化产品比较适合肤质敏感的人使用，而复方抗氧化产品则适用于所有的肤质，而且其抗氧化的时间更加持久。
15.经常食用健康食品是女性从身体内部进行抗氧化的好方法。
16.平时要少吃肉类和辛辣油腻的食物，多吃水果和蔬菜。
17.在工作忙碌、熬夜或压力特别大时，皮肤的抗氧化能力最弱，此时可以使用些具有抗氧化功能的面膜，来帮助皮肤抗氧化。
18.珍珠面膜、人参面膜和胶原蛋白面膜都具有抗氧化的功能。
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