纯黑咖啡的作用与功效(纯黑咖啡的作用和功效)

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纯黑咖啡真的能减肥吗 纯黑咖啡的作用与功效

1、提神醒脑咖啡因刺激中枢神经，可使头脑较为清醒，思考能力充沛、注重力集中，提高工作效率。

2、强筋骨、利腰膝咖啡因能使肌肉自由收缩，可提高运动功能。

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3、开胃消食咖啡因刺激胃肠分泌胃酸，可促进肠蠕动，帮助消化、防止胃下垂，还有快速通便作用。

4、利窍除湿咖啡因可促进肾脏机能，排出体内多余的钠离子，提高排尿量，改善腹胀水肿。

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5、活血化瘀咖啡所含的亚油酸，有溶血及阻止血栓形成、增强血管收缩、缓解偏头痛、降低中风机率等作用。

6、平肺定喘咖啡因会抑制副交感神经，减少气喘病的发作。

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7、7、燥湿除臭咖啡因内含单宁，对味道具有极强的吸附能力。

8、假如你的居室刚刚装修过，在室内煮上壶咖啡，异味会很快去除。

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9、8、护肝、解酒喝咖啡可护肝，解酒。

10、9、减肥杯100克的黑咖啡只有55千卡的热量，所以餐后喝杯黑咖啡，就能有效地分解脂肪。

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11、喝咖啡瘦身的最佳时间是午饭后30分钟至1个小时内及下班前，品尝杯浓郁的不加糖的黑咖啡，并配合步行，可促进脂肪燃烧。

12、10、改善低血压低血压患者天天喝杯黑咖啡，可以使自己的状态更佳。

13、1美容、抗氧化作用对女性来说，黑咖啡还有美容的作用，经常饮用，能使你容光焕发，光彩照人。

14、有助于防癌、抗衰老。

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纯黑咖啡的作用与功效

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