以下内容关于《
1.山药直接祛湿效果并不好，而且长期大量食用反而会增加体内湿气，最好的祛湿方法就是和薏米同食用。
2.选择等量的山药和薏米，同煮粥食用即可，经过段时间的使用，就具有非常不错的祛湿效果，每次不宜大量食用，适量即可。
ps:(山药能去湿气吗)
总结：以上就是编辑：【遗失的美好】整理原创关于《
