以下内容关于《
维生素e为什么叫生育酚？维生素e为什么要晚上吃？
》的解答。1.维生素e为什么要在晚上吃2.维生素e对人体有什么好处3.维生素e晚上吃好吗4.维生素e为什么叫生育酚1、般来说，进行中等强度有氧运动20分钟后，机体才开始动员脂肪。
2、而维生素e能加快新陈代谢，增强机体耐力，但它被人体摄入后6小时才能发挥作用。
ps:(维生素E晚上吃还是早上吃)
3、如果您习惯在早晨运动，最好前晚就补充维生素e，如果运动前才摄取，就达不到理想的效果。
总结：以上就是编辑：【缘如水】整理原创关于《
维生素e为什么要在晚上吃
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