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气血虚怎么调理最快(气血虚怎么调理最有效)

编辑：邱小锋时间： 2022/4/20 10:36:12 标签：血虚

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1.保持规律的睡眠，经常熬夜的人会出现面色发黄或者发暗的情况，这是因为熬夜会使人体出现气血出现不足的状况，所以呢，气血不足，调理的话，最好要拥有个良好的睡眠，良好的睡眠是包括中午和晚上都要睡好。

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