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2.swisse葡萄籽在吃的时候准备些温水来帮助吞服即可，它的服用量是每天吃2片，也可以选择随餐服用，不过如果你是有出血倾向的或者存在凝血功能障碍的人群，建议不要服用。
ps:(swisse葡萄籽是嚼还是直接吞)
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