看手机眼睛疼怎么办最简单的方法,长时间看手机眼睛视力下降怎么办

以下内容关于《

看手机眼睛疼怎么办

1.现在的手机也都有了种叫做护眼模式的东西，而且的灯光不要开太亮，同时也开启护眼模式，能够有效的避免眼睛受强光刺激，盯着手机屏幕超过半小时，注意有意识的经常转移视线到其他地方约5分钟。

2.或是闭目养神做眼保健操，保护视力。

ps:(手机看的眼睛疼怎么办)

3.食用对眼部视力有益的食品。

总结：以上就是编辑：【利利陀】整理原创关于《

看手机眼睛疼怎么办最简单的方法