以下内容关于《
护眼小知识(护眼小知识文字图片)
》的解答。1.护眼小知识100条2.护眼小知识100条加图片3.护眼小知识100条4.眼药水是滴在眼睛里吗1、注意正确的姿势：操作时坐资应正确舒适。
2、应将电脑屏幕中心位置安装在和操作者胸部同水平线上，眼睛和屏幕的距离应在40-50厘米,最好使用可以调节高低的椅子。
ps:(爱眼护眼知识)
3、在操作过程中，应经常眨眨眼睛或闭目休息会儿，以调节和改善视力，预防视力减退。
4、注意工作环境：电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。
ps:(护眼小常识)
5、定期清除室内的粉尘及微生物，清理卫生时最好用湿布或温拖把，对空气过滤器进行消毒处理，合理调节风量，变换新鲜空气。
6、如果是在家中进行电脑操作，也应尽量参照心个条悠扬，并使用防护屏，以最大可能地减少电子辐身对人体的危害。
ps:(怎样保护眼睛小知识)
7、注意劳逸结合：般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。
8、并且最好到操作室之外活动活动手脚和躯干，散散步，做做广播操，进行积极的休息，或者在室内做眼睛保健操和活动头部(很多人抱怨颈椎疼，活动头部会有帮助)。
ps:(护眼小常识10条)
9、注意保护视力：欲保护好视力，除了定时休息、注意补充含维生素a类丰富的食物之外，最好注意远眺，经常做眼睛保健操,保证充足的睡眠时间。
10、光线须充足：光线要充足舒适，光线太弱而因字体看不清就会越看越近。
ps:(爱护眼睛小常识)
总结：以上就是编辑：【虞宸义】整理原创关于《
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