以下内容关于《
脂肪肝饮食(脂肪肝饮食禁忌及食谱)
》的解答。1.脂肪肝饮食注意哪些方面2.脂肪肝的饮食要注意哪些3.脂肪肝饮食注意哪些方面4.脂肪肝对怀孕有影响吗1、绝对禁酒。
2、选用去脂牛奶或酸奶。
ps:(脂肪肝饮食吃什么好)
3、每天吃的鸡蛋黄不超过2个。
4、忌用动物油。
ps:(脂肪肝饮食需要注意什么)
5、植物油的总量也不超过20克。
6、不吃动物内脏(即下水、下货)、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。
ps:(脂肪肝饮食注意什么)
7、忌食煎炸食品。
8、7、不吃巧克力。
ps:(脂肪肝饮食食谱)
9、8、常吃少油的豆制品和面筋。
10、9、每天食用新鲜绿色蔬菜500克。
ps:(脂肪肝饮食疗法的菜谱)
11、10、吃水果后要减少主食的食量，日吃个苹果，就应该减少主食50克。
12、1山药、白薯、芋头土豆等，要和主食米、面粉调换吃，总量应限制。
13、1每天摄入的盐量以5--6克为限。
14、1葱、蒜，姜、辣椒等“辣”可吃，但不宜多食。
15、1经常吃鱼、虾等海产品。
16、1降脂的食品有：燕麦、小米等粗粮，黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。
17、1晚饭应少吃，临睡前切忌加餐。
18、17、每天用山楂30克、草决明子15克，加水1000毫升代茶饮。
19、18、如果肪肝引起肝功能异常，或者转氨酶升高时，应在医生指导下服用降脂药、降酶药物和鱼油类保健品，但不宜过多服用。
总结：以上就是编辑：【禹泽君】整理原创关于《
脂肪肝饮食禁忌及食谱
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