以下内容关于《
1、当体内湿气太重了，在日常生活当中可以去适当的通过运动来配合，因为运动它能出汗，出汗的话，它也是种排除湿气，促进身体循环的种办法，那么可以选择跑步，游泳，瑜伽等，这些运动方式都是比较温和而且比较好的哦。
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