以下内容关于《
果汁是饮料吗？果汁和饮料的区别
》的解答。1.自己榨的果汁有营养吗2.经常喝鲜榨果汁好吗3.经常喝自己榨的果汁会有什么4.果汁是饮料吗1、自己榨的果汁和市面上出售的相比，由于不添加糖和各种色素，相对要健康些，但还是有些问题。
2、膳食纤维的损失。
ps:(经常自己榨果汁好不好)
3、膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，加快食物通过胃肠道，减少吸收，不可溶性纤维在大肠中吸收水分软化大便，可以起到防治便秘的作用。
4、榨汁后不可溶性膳食纤维被留在了残渣中，因此喝果汁会大大减少人们对蔬果中富含的膳食纤维的摄取。
ps:(鲜榨果汁健康吗)
总结：以上就是编辑：【蓝雪儿】整理原创关于《
自己榨的果汁有营养吗
》优质内容解答希望能帮到您。