以下内容关于《
豆浆能和鸡蛋一起吃吗 豆浆有禁忌吗
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2.鸡蛋中含有人体所必需的氨基酸，容易消化和吸收，而豆浆中也含有丰富的蛋白质和矿物质，如钙、磷、铁等微量元素，两者之间并不会产生毒副作用。
ps:(豆浆跟煮鸡蛋能一起吃吗)
3.鸡蛋里面的钙离子可以增加骨骼的强度，而豆浆中的纤维素比较丰富，可以促进肠道蠕动，两者起食用可以起到营养价值互补的作用。
4.豆浆和鸡蛋均属于优质蛋白，是平衡膳食的重要组成部分，是素食主义者及要求低嘌呤饮食的高尿酸血症患者摄取蛋白质的主要来源。
ps:(豆浆可以配鸡蛋吃吗)
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黄豆与什么一起打豆浆有营养
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