以下内容关于《
最有效的面部美白方法(面部美白有效最好的方法)
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2、冷水对皮肤有着紧致收敛的作用，可以锻炼肌肤。
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3、而温水对皮肤有着镇痛和扩张毛细血管的作用。
4、冷热水交替洗脸，不仅能清洁皮肤，还能通过热量的变化，使皮肤扩张和收缩，增加肌肤的吸收能力，促进血液循环，达到美容护肤的效果，但是水的温差不要太大哦!临睡前敷上黄瓜片几分钟。
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5、黄瓜美容是众所周知的事情，因为它的含水量很高，是瓜果蔬菜中最高的。
6、而黄瓜中富含的黄瓜酶能促进机体的新陈代谢，促进血液循环，扩张皮肤毛细血管，增加皮肤的氧化还原作用。
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7、此外，黄瓜里面的维生素C也是具有很强的美白功效的，因此黄瓜是天然的美容食物。
8、多喝水不熬夜，少吃油炸食品，保持皮肤的干净。
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9、多喝水，保持身体内水分充足，以免造成皮肤缺水，肤质粗糙。
10、熬夜是女生皮肤的天敌，想要好皮肤，尽量控制在10点以前睡觉，因为皮肤也是需要呼吸的哦!油炸食品吃多了易上火，体内热量积多，皮肤容易长痘痘，保持皮肤的干净是个长期而艰巨的问题。
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11、睡前用化妆水敷在脸上几分钟，每周坚持次。
12、化妆水是提取护肤植物精华的化妆品，涂抹在皮肤上，用来清洁皮肤，保持皮肤的健康，对皮肤有着补水和美白的重要作用。
13、它还具有平衡肌肤和镇静肌肤的作用，对女人的皮肤是不可或缺的东西。
14、每周坚持次，效果和美白面膜有着异曲同工之妙。
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