以下内容关于《
降压菜有哪些
》的解答。1.高血压，高血脂等疾病之后，在平时的生活当中，饮食方面要特别的注意，可以多吃些洋葱，洋葱对高血压来说有着非常好的帮助，不仅可以直接的凉拌洋葱，还可以用洋葱去泡脚，凉拌洋葱的方法是非常简单的。
2.对于降低高血压或者促进睡眠等都有定的帮助，另外还可以去吃些大蒜，每天生吃两到瓣儿大蒜就可以，还可以多吃些苦瓜，苦瓜不仅可以有效的帮助减肥，另外对于降血压也有定的帮助，或者去吃些莲子心，甘薯等等，对于降血压也有非常好的帮助。
ps:(血压偏高吃什么菜可以降低血压)
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降压的菜有哪些
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