以下内容关于《
荔枝多吃会胖吗 荔枝热量高吗
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2、所以荔枝的热量是比较高的，而且荔枝中的果肉糖分含量很高，占到20%，相当于在喝糖水。
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3、所以如果是减肥期的人群定要慎吃荔枝。
4、次食用荔枝不要超过10个，多食会令肝火上升，喉干舌燥，严重的会引起恶心、肢无力、晕眩等不适。
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5、尤其对于儿童，吃3-4粒即可，吃多易生热病。
6、鲜荔枝的含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，会出现胃痛胃胀。
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7、而且空腹食用过量会因体内突然加入过量高糖分，而发生“高渗性昏迷”。
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