以下内容关于《
酸奶的搭配功效(喝酸奶的功效)
》的解答。1.酸奶的功效与作用及食用方法2.苹果酸奶的功效与作用及食用方法3.酸奶的功效与作用及食用方法4.酸奶能排除有害重金属1、酸奶x黄瓜-瘦身美容因为黄瓜和酸奶都是低热量食物，而且黄瓜本来就是很好的美容减肥的食物，所以和酸奶共食可以达到更好的减肥效果，而且完全不用担心这样的搭配会吃胖。
2、2木瓜x酸奶-减肥丰胸木瓜是低热量水果，本身纤维就很多，吃了很容易饱腹，很利于美容丰胸减肥，将木瓜榨成木瓜汁拌上酸奶起吃，美味！3红糖x酸奶-缓解便秘酸奶中加入红糖搅拌后饮用，可以使场内的环境得到很好的改善，缓解便秘，而且可以帮助体内脂肪燃烧，有利减肥。
ps:(酸奶跟这5种食物搭配)
3、4苹果x酸奶-有助消化吃苹果可以减肥，帮助消化等效果，苹果搭配酸奶起吃，整体味道吃起来很清爽。
4、5绿茶x酸奶-瘦腹抗辐射把绿茶粉放入酸奶内搅拌均匀饮用，可以很好的排出体内的毒素，同时可可以缓解便秘，防止小肚腩的形成。
ps:(酸奶和什么搭配)
5、6香蕉x酸奶-润肠饱腹香蕉含有丰富的营养，而且热量很低，是很好的减肥水果，同时还含有丰富的膳食纤维素，是很有营养的食物，所以吃少量香蕉就会有很大的饱腹感。
6、7红酒x酸奶-排毒美容因酸奶中含有丰富的乳酸菌，有通便的作用，而红酒有美容的功效，所以这两种搭配可以很好的治疗便秘，让累计在体内的毒素排出体外。
ps:(酸奶的功效和作用酸奶的营养价值)
7、8干果x酸奶-补充营养酸奶和干果搭配，有利于减肥，治疗便秘，改善动脉硬化等问题。
8、对长时间对着电脑的人们很有帮助。
ps:(喝酸奶的作用和功效)
总结：以上就是编辑：【吴继香】整理原创关于《
喝酸奶的功效
》优质内容解答希望能帮到您。