来月经能吃酸枣吗,月经期能吃酸枣仁吗

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来月经可以吃酸枣吗?经期吃酸枣好吗

1.经期女性还是不要吃酸的东西,当然适当的吃点酸枣还是可以吃,不建议经常吃,或者当零食吃!般月经期间主要是不能吃辛辣刺激的,不能喝酒熬夜即可,般性的零食还是可以吃些的经期忌食酸涩食物酸性食品味酸性寒,具有固涩收敛作用,使血管收缩、血液涩滞,不利于经血的畅行和排出,故痛经者忌食此类食物.酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。

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