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老年人便秘吃什么最好(中老年人便秘吃什么好)

编辑：小蓉时间： 2022/4/25 19:50:10 标签：便秘

以下内容关于《

老年人便秘吃哪些好

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1.老年人便秘吃啥好

2.老年人便秘吃哪些好

3.老年人便秘吃啥药

4.老人吃什么通便效果最好

1.、多喝水及新鲜的蔬菜水果。

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2.大多数人便秘是因为肠道蠕动不畅，多喝水利于滋润肠道，帮助排便。

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3.新鲜的蔬菜水果帮助及时补充维生素和矿物质元素也能帮助肠道畅通。

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