以下内容关于《
睡觉时小腿抽筋是什么原因？小腿抽筋是缺钙吗
》的解答。1.小腿酸疼是缺钙吗2.小腿抽筋是什么原因引起的3.小腿抽筋是什么原因?4.睡觉时小腿抽筋是什么原因1、缺钙确实容易引起“抽筋”，但“抽筋”不全都是缺钙引起的。
2、即缺钙可以引起抽筋，但抽筋不定是缺钙。
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3、那究竟是什么原因导致腿抽筋呢常见引起小腿抽筋的原因主要有寒冷刺激、肌肉代谢产物堆积、肌肉疲劳、局部肌肉短暂供血不足和缺钙等。
4、“寒冷刺激”多见于冬季运动或冷水游泳或夜间没盖好被子等情况。
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5、在寒冷的刺激下肌肉强烈收缩引起痉挛抽筋。
6、“肌肉疲劳”代谢产物堆积剧烈运动时，腿部肌肉频繁收缩，局部代谢产物(乳酸)增多，肌肉的收缩和放松难以协调，疲劳到定程度即可引起小腿肌肉痉挛。
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7、“缺钙”当血液中钙离子浓度过低时，肌肉容易兴奋而痉挛。
8、“下肢动脉硬化闭塞”患有心脑血管病、高血压、高血脂、糖尿病者，当出现下肢酸痛、腿抽筋、行走不便等症状时，应该想到是否有动脉硬化、狭窄或闭塞。
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9、“腰椎间盘突出症和脊柱退行性变”有研究表明，在腰椎间盘突出症的患者中，小腿抽筋的发生率可高达70%。
10、因脊神经根受压和脊神经根内血流量下降，发生腿抽筋。
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11、“营养不良”尤其是维生素B1缺乏时更容易发生肌肉痉挛“孕妇腿抽筋”大多数的准妈妈们在怀孕中、后期容易出现小腿抽筋现象。
12、主要的原因可能是：腿部肌肉负担增加，体内钙和磷比例不平衡、血液循环不良或受凉。
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小腿酸疼是缺钙吗
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