青梅能治便秘吗(便秘吃青梅管用吗)

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青梅可以治便秘吗 有改善作用

1.可以，青梅可以改善肠胃功能，消化不良和便秘都可以很好的改善。

2.青梅性味甘平、果大、皮薄、有光泽、肉厚、核小、质脆细、汁多、酸度高、富含人体所需的多种氨基酸，具有酸中带甜的香味，特别是因其富含果酸及维生素C。

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3.青梅果实中有机酸含量般在0%-5%，远远高于般水果。

4.青梅所含的有机酸主要是柠檬酸、苹果酸、单宁酸、苦叶酸、琥珀酸、酒石酸等，具有生津解渴、刺激食欲、消除疲劳等功效，尤其是柠檬酸含量在各种水果中含量最多，柠檬酸是人体细胞物质代谢不可缺少的重要酸类，它能促进乳酸分解为氧化碳和水排出体外。

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总结：以上就是编辑：【江胖胖】整理原创关于《

青梅能治便秘吗

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