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燕麦片的吃法与做法(燕麦片怎么吃减肥最快又简单)

   编辑: 孙帝儒   时间: 2022/4/27 0:23:54 标签: 燕麦片

以下内容关于《

燕麦片怎么吃 燕麦片吃法

》的解答。

  • 1.燕麦片怎么吃啊
  • 2.燕麦片怎么吃 燕麦片吃法
  • 3.燕麦片怎么吃好
  • 4.吃燕麦片怎么吃
  • 1.草莓牛奶燕麦粥材料:全脂奶100cc、即食燕麦片2汤匙、草莓果酱1小匙。

    燕麦片的吃法和做法,燕麦片怎么吃减肥最快又简单

    2.做法:将牛奶倒入小锅中,再加入燕麦片及草莓果酱,搅匀后,以小火加热,不需煮开,到牛奶不冰的温度即可,离火放凉,麦片完全软化后,就可喂宝宝吃了。

    ps:(燕麦片最简单的吃法)

    3.小叮咛:加草莓果酱是为了增加香气及甜味,也可以便用新鲜的水果代替,但水果要等燕麦粥泞了后再刀口入,以免破坏维生累C。

    4.肉末麦片粥主辅料:燕麦片150克,猪瘦肉150克,鸡蛋个,青葱末20克。

    ps:(麦片怎么吃比较好)

    5.调料:熟猪油、精盐、味精、胡椒粉、料酒、水淀粉各适量制法:将猪瘦肉剁成泥,调入料酒、盐蛋液、水淀粉用力搅成肉糊。

    6.将燕麦片用250克水浸透再加500克用文火煮成粥状,徐徐调入猪油、胡椒粉、味精、再淋上猪油和青葱末即可。

    ps:(吃燕麦片的功效和作用)

    7.以上就是关于燕麦片怎么煮的些相关知识额回答,其实燕麦片制作出来的粥是非常好吃的,营养丰富,做起来方便快捷,我们只要学会种燕麦粥的煮法,那么我们早上完全可以自己做出营养的早餐,让自己天的营养都能跟上,所以您如果有需要的话就好好的学习上面的燕麦粥做法吧。

    8.苹果麦片粥原料:燕麦片--3大匙,牛奶--1/4杯,苹果--1/6个,胡萝卜--1/3个制法(1)将苹果和胡萝卜洗净并用擦菜板擦好。

    ps:(燕麦片的吃法大全)

    9.(2)将燕麦片及擦好的1大匙胡萝卜放入锅中,倒入牛奶及1/4杯水用文火煮。

    10.(3)煮开后再放入2大匙擦好的苹果直至煮烂。

    ps:(即食燕麦片)

    11.麦香牛仔骨牛仔骨8块、燕麦片100克,黄油50克,土豆片12片,盐、味精、红酒、黑胡椒粉各少许。

    12.制作:牛仔骨调味放入少许红酒和黑胡椒粉拌匀,静置20分钟,放入平锅中煮熟。

    13.锅中放入燕麦片、黄油、盐、味精,开小火翻炒出香味。

    14.把牛仔骨放入盆中洒上麦片,盘周用油炸土豆片围边即可。

    15.特点:奶香浓郁,中西合璧。

    16.燕麦牛奶布丁燕麦片60克、鲜奶500克、全蛋4个、细砂糖100克、葡萄干适量制作:先取1/2的鲜奶煮沸,冲入燕麦中拌匀备用将剩余的1/2鲜奶加热至40℃时,再加入全蛋和细砂糖,用打蛋器同方向搅拌均匀,随即过筛次,再加入做法1泡好的燕麦片搅拌均匀将做法2的布丁液倒入怀中,盖上层保鲜膜,放入电饭锅中蒸12分钟即可取出后放上葡萄干即可麦香杏仁原料杏仁130克、燕麦片50克、草莓200克、豌豆20克、豆豉20克、盐2克、味精3克、干辣椒5克、干淀粉10克、色拉油250克(实耗15克)。

    17.做法将整粒杏仁切成两半(横向切)。

    18.豌豆加盐稍腌,炸酥。

    19.将燕麦片炸脆。

    20.豆豉炸香。

    21.干辣椒切丝。

    22.油炒干辣椒丝,加入杏仁、豆豉以及其他原料炒匀装盘。

    23.将草莓洗净同上桌。

    24.麦芽燕麦脆饼材料:燕麦片100克红糖25克全蛋1个麦芽糖2大匙葵花子油30克盐1克作法:将材料依序放入容器:搅拌均匀,静置20分钟,使混合后的面团更入味:烤盘铺上不沾布,用汤匙舀至烤盘上,以叉子压平:放入预热好的烤箱中,于170°,烤15分~20分钟.出炉:燕麦薄片材料:葵花子油1大匙黄糖粉1/4茶匙盐1/2茶匙牛奶50克燕麦片100克小苏打粉1/4茶匙黑白芝麻若干将材料1拌匀再将材料2加入拌匀然后揉成团.(若干觉得干就加些牛奶,湿就加些麦片)面团分小团,擀成薄片:刷上牛奶,撒上芝麻,放置烤盘上170度20分钟出炉以上就是我为大家专门介绍了些既营养又美味的燕麦片的吃法,所以喜欢吃燕麦片的朋友们不妨都尝试着做做各种吃法吧,早上起床没时间吃早餐的人们也完全可以挑选种最快最简单的吃法,好让自己天能够保持营养,身体不是机器只有自己爱护好了才能更好的去工作赚钱。

    总结:以上就是编辑:【孙帝儒】整理原创关于《

    燕麦片的吃法与做法

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