以下内容关于《
山药怎么去皮？适合孕妇吃的山药食谱
》的解答。1.孕妇吃山药的做法2.山药怎么去皮？适合孕妇吃的山药食谱3.孕妇食谱4.山药怎么做好吃 孕妇1.烫煮准备锅开水，洗净山药后，直接丢入水中烫煮下。
2.这样，山药皮基本熟了，原有的过敏原被破坏，再接触就不会过敏了。
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3.而且，山药在起锅之后，只要用菜刀由上而下轻轻划刀，就能轻松地除去外皮。
4.但要注意煮的时间不要过长，而且最好整根煮，不要切开。
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5.刀削把山药外皮洗干净后，最好带个手套，或在手上套个保鲜袋，然后再削皮。
6.切成5里面左右的段，然后用去苹果刀慢慢削，或者用干净的钢丝球边洗边擦。
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7.用干净的清洁球来回轻轻搓，搓山药时可对着水龙头下边放水边搓，水可放小的，免得浪费水，这样搓出的山药不会使你的手痒，也不会变色，并且还不会粘手。
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