以下内容关于《
经期吃火锅会不会胖(月经期吃火锅会胖吗)
》的解答。1.姨妈期吃火锅会胖吗2.减肥期间吃火锅会胖吗3.姨妈期吃火锅会胖吗4.吃完火锅吃什么清油脂1、经期吃火锅其实也还是会长胖的，很多人误以为经期是吃什么都不会变胖的时候，但其实在经期和在平时是样的，虽然经期的内分泌会产生定的变化，但高热量的食物还是会导致长胖。
2、经常听到有人说吃火锅容易长胖，主要是吃火锅的时候容易吃多，所以容易长胖，但是来月经吃火锅和长胖是没有很大的关系的，主要是看你吃得多不多，而且很多人喜欢在冬季的时候吃火锅，这时候本来就是容易长胖的时候，所以要控制自己的食欲，不要吃太多肉类食物。
ps:(大姨妈期间吃火锅会胖吗)
3、另外其实女性在经期是不太适合吃火锅的，因为辛辣、油腻都可能导致痛经或者经血过多。
4、月经期更宜温补，寒冷冬季可多吃些牛肉、鸡肉、桂圆、枸杞等温性食物。
ps:(吃火锅会发胖吗)
5、如果实在嘴馋控制不住，定不要吃麻辣火锅，火锅的菜色也要注意荤素搭配，最好是蔬菜和肉2：1或3：1搭配食用哦。
6、经期应遵循平衡膳食的原则，并结合月经期特殊生理需要供给合理膳食，但对于冬天爱打火锅主意的女性朋友来说，想要真正做到"忌口"并不容易。
ps:(吃火锅喝什么不会发胖)
7、其实，只要换种食用方法，比如食用清汤锅底，配菜多些新鲜蔬菜和动物血之类，既能饱口福，又能给身体补充经期所需的营养物质，不错的选择呢。
总结：以上就是编辑：【其其】整理原创关于《
月经期吃火锅会胖吗
》优质内容解答希望能帮到您。