以下内容关于《
豆浆可以天天喝吗 豆浆含蛋白质高吗
》的解答。1.豆浆含蛋白质高吗?2.荳菽高蛋白豆浆粉好吗3.豆菽高蛋白豆浆粉怎么样4.豆浆可以天天喝吗1、豆浆中的蛋白质含量很高，每百克豆浆含蛋白质5克、脂肪8克、碳水化合物5克、磷5克、铁5克、钙5克以及维生素、核黄素等,对增强体质大有好处。
2、豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素BB2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的含量，虽不及豆腐高，但比其他任何乳类都丰富。
ps:(黄豆浆和黑豆浆哪个更营养)
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豆浆含蛋白质高吗?
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