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湿气重吃什么(湿气重吃什么药最好最有效)
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2、可以用红豆做杂粮粥品，也可以用红豆炖骨头汤,推荐蒜瓣红豆筒骨粥。
ps:(湿气重吃什么好 女性)
3、酒酒是祛湿良品,有节制适量喝酒对去湿气很有效。
4、如果不能喝酒，则可以用酒做姜汤(往姜汤里加点酒)，如果能耐住那个酒味，就用白酒。
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5、如果完全喝不惯酒，就加甜酒或是黄酒。
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