怎么判断自己身体有没有湿气(怎么判断自己有湿气)

以下内容关于《

怎么判断自己有没有湿气

1、如果体内有湿气的话，会表现在以下几点，是食欲不振，湿气入体的话话最易伤的是脾，而脾又是用于消化饮食并把饮食精华运至全身的，因此若是脾湿的话则会由食欲不振的情况出现，甚至在进食时会略有恶心的感觉。

2、是舌苔厚，如果舌头两侧由牙齿压迫的痕迹，或是舌苔颜色过于发黄发白且比较厚实的，那么都是体内湿气重的体现。

ps:(怎么知道身上湿气重不重)

3、是面油而暗，舌苔厚腻，湿气重的人在起床的时候会由面色晦暗、眼皮肿、眼袋明显的情况出现，而且平时还会觉得头发和脸部很油，以及嘴巴里会感到粘腻不堪。

4、是精神不佳，湿气重的人在起床的时候就会感到疲劳，身体也感觉不舒服不清爽，甚至会变得容易暴躁，这些都是湿气重的人会有的体现。

ps:(如何知道自己是不是湿气重)

总结：以上就是编辑：【明红健】整理原创关于《

怎么判断自己身体有没有湿气

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