以下内容关于《
松子仁有什么营养价值呢 松子仁怎么做好吃呢
》的解答。1.松子仁有营养吗2.松子仁有什么营养价值呢 松子仁怎么做好吃呢3.松子仁的营养成分4.松子仁有什么营养1.松子又名松子仁、海松子等，不仅是美味的食物，更是食疗佳品，因而有“长寿果”之称，备受历代医家、营养学者所推崇，这和其独特保健功效和营养价值是密不可分的。
2.松子的营养价值很高，在每百克松子肉中，含蛋白质17克，脂肪65克，碳水化合物9.8克以及矿物质钙78毫克、磷236毫克、铁7毫克和不饱和脂肪酸等营养物质。
ps:(松子仁的营养成分)
3.松子仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能。
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松子仁的营养价值
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