以下内容关于《
干性皮肤怎么补水保湿 3个步骤摆脱干燥脱皮
》的解答。1.补水①护肤补水：干性肌肤护肤补水可以选用含龙胆花﹑牛奶和维生素E等成分的面膜，结合滋润型爽肤水及高滋润性的水乳霜以达到减少肌肤紧绷和增加肌肤水分及光泽感。
2.②内调补水：干性肌肤补水除了要注意外部的护肤补水之外还要注重身体内部的补水，里应外合才能达到补水的最佳效果。
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3.多喝水是内调补水最简单有效的方法，另外多吃些水分含量丰富的水果亦能达到内调补水的效果。
4.③湿润环境：干性肌肤平时随身携带个小型的补水喷雾，随时保持湿润。
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5.在家的时候可以通过安装加湿器以保持湿润的环境。
6.室内种植植物不仅美观，还可以增加室内的湿度。
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7.注意：补水不能过度，防止出现过水合问题，过度补水使肌肤因含水量过多而导致细胞膨胀，连接变松，肌肤变更加脆弱，旦受刺激，伤害更大。
8.保湿：干性肌肤油脂分泌少，加强保湿除了补水之外还要通过补油来锁水。
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9.保湿处理采用保湿精华外主要包括外部护肤补油和内调补油两种方法，里外结合方能达到最佳的保湿效果。
10.①护肤补油：干性肌肤皮脂分泌少，不能达到锁水的功能，干性肌肤可以通过精油调理﹑护肤油补油以及含油面霜滋润等方法来起到调理肌肤水油平衡和护理滋润皮肤的作用。
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11.这些都是外部护肤补油的有效方法。
12.②内调补油：内调补油主要通过内部食用含有维C及维生素E成分的食物等，维生素C还具有抗氧化作用，可抑制色素斑和抵抗紫外线的作用。
13.另外适当补充鱼肝油以及高蛋白食物也是内部调油的有效方法。
总结：以上就是编辑：【娟~娟】整理原创关于《
干性皮肤如何保湿
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