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摇呼啦圈能减肥吗(有减肥功效吗(摇呼啦圈能减肥吗?)

编辑：黄迪时间： 2022/5/2 5:18:48 标签：减肥

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1、其实摇呼啦圈是可以起到减肥的作用，但是摇呼啦圈的时候需要足够长，因为摇呼啦圈的运动强度并不很强，惟有延长运动时间而且是持续性的运动，达到有氧运动的阶段，这样才可消耗身体储存的脂肪及过多的热量。

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