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男人气血不足要吃什么
》的解答。1.男人气血不足吃什么食物调理2.男人气血不足要吃什么3.男人气血不足吃啥4.男人气血两虚的食补法1.在中医上总结了很多对提升男性气血水平有帮助的食物，并且也是在身边可以方便买到的食物。
2.比如很多天然带有黑色的食品，就有独特的滋补效果。
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3.比如黑木耳、黑豆等等，这些食物含有更多的铁元素，能够帮助身体合成更多的血红蛋白。
4.此外，很多干果也可以帮助男性恢复体力，比如桑葚干还有葡萄干，这些经过加工的水果很好地保留了其它的天然花青素，这是种强效的抗氧化成分，能够有效清除体内的氧自由基，从而保护心血管系统。
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男人气血不足吃什么药
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