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汗蒸对身体的好处(汗蒸对身体的好处和坏处)
》的解答。1.浴室汗蒸对身体的好处2.洗澡汗蒸的好处3.浴室汗蒸对身体的好处4.汗蒸后可以艾灸吗1、美白肌肤，改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老。
2、消除赘肉、驱减脂肪、健美修形，对减肥有显著疗效。
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3、使人体完全放松，舒缓紧张情绪，减轻压力，有镇定、安神作用。
4、加速体内血液循环、打开毛细血孔，打通身体内环境，彻底排出身体污物。
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5、激活身体休眠细胞，增强人体免疫力，促进伤口愈合。
6、加强气管、支气管及肺部功能，对脱敏、排痰有良好的作用。
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7、7、排出汗水和积聚在体内的毒素，能够减轻关节炎、肠胃病、慢性支气管炎等症状。
8、8、增加身体基础代谢，降低血糖、胆固醇、甘油脂，增加运动耐力。
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9、9、促进肌体修复和再生。
10、10、改善酸性体质及治疗都市人群亚健康状态，对睡眠及神经衰弱有良好功效。
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