以下内容关于《
生吃白萝卜的功效与作用 生吃白萝卜对人身体有什么好处
》的解答。1.生吃白萝卜对人身体有什么好处2.生吃白萝卜对身体好吗?3.生吃白萝卜对身体好吗4.生吃白萝卜的功效与作用1、丰富的维生素C现代医学发现，生萝卜中含有大量的维生素C，这种物质能够有效的预防和抵抗癌症。
2、据悉，生萝卜中含有的维生素C是雪梨中的十倍左右。
ps:(生吃白萝卜有什么好处坏处)
3、抗肿瘤研究发现，生萝卜中含有种抗肿瘤的活性物质，这种物质能够有效的抑制各种癌症细胞的生成，常见的有胃癌、食道癌等等。
4、萝卜中含有大量的维生素C，这种物质能够有效的阻止亚硝酸胺合成致癌物质。
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5、专家建议，日常生活中应该多吃萝卜，特别是些老年人和身体比较虚弱的人群。
6、促进肠胃蠕动生萝卜中含有大量的纤维素，多吃生萝卜能够有效的促进肠胃蠕动，帮助肠胃快速的消化食物，并且能够减少粪便在我们体内的停留时间，排出体内的有毒物质，这样不仅能够有效的促进身体消化、体内的新陈代谢，同时也能够降低我们患有结肠癌的可能。
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7、萝卜中还含有大量的芥子油，这种物质能够有效的帮助体内的些废弃物、有毒物质排出体外。
8、提高身体抵抗力生萝卜中含有大量的木质素，这种物质能够令我们身体中的吞噬细胞活力提高两倍，这样身体的抗病能力就可以得到最大限度的提高，身体患病的可能性自然就降低了。
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9、萝卜中还含有维生素A，这种物质能够有效的帮助身体提高免疫力，在对于预防上皮细胞癌变有着重要的作用。
10、养颜美容萝卜中含有大量的维生素和各种营养素，能够有效的加快身体中的血液循环和新城代谢，令我们的肌肤保持红润有光泽。
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11、也可以在每天的早晨空腹的时候喝杯萝卜汁，这样不仅能够美白皮肤，同时还能够有效的去除雀斑和暗沉。
12、降脂、降糖萝卜中含有大量的降糖、降脂的物质，例如懈皮素、山标酚等等，能够有效的增加动脉中的血液流量，起到强心、降压的作用，非常适合糖尿病患者和高血压患者、冠心病患者等等食用。
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