以下内容关于《
红背菜不能什么一起吃?红背菜和什么食物相克?
》的解答。1.红背菜的做法与功效2.红背菜怎么做才好吃3.红背菜的做法大全4.红背菜的做法与功效窍门1、先准备好材料：紫背菜，摘去梗只剩下叶子洗干净备用。
2、腐乳和大蒜。
ps:(红背菜的做法和功效窍门)
3、大蒜剁碎备用。
4、这个牌子的腐乳比较小，所以我用了块，另外需加入少许糖。
ps:(红背菜怎么做才好吃)
5、然后搅拌成泥状。
6、烧开半锅开水。
ps:(红背菜怎么吃)
7、倒入少许蔬菜油将紫背菜放入大火焯。
8、略煮数分钟，加入少许盐。
ps:(红背菜图片)
9、停火后继续浸泡片刻，（主要是想让紫背菜更加软烂）。
10、7.然后捞起盛入大碗内。
ps:(红背菜的功效和作用及食用方法)
11、炒锅烧热后倒入稍微多些的橄榄油。
12、8.将大蒜蓉倒入。
13、爆出香味，熄火。
14、倒入装有紫背菜的碗内。
15、9.再加入搅拌成泥状的腐乳，就像拌凉菜那样搅拌均匀即可。
总结：以上就是编辑：【宣晓弘】整理原创关于《
红背菜的做法与功效
》优质内容解答希望能帮到您。