咖啡有什么作用呢(咖啡有啥作用)

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咖啡有什么作用呢 咖啡可以经常喝吗

1.降低癌症风险发表在美国《临床肠胃病学和肝脏病学》杂志的项研究发现，每天喝咖啡可使患原发性肝癌（最常见的种肝癌）的风险降低40%。

2.还有研究称，经常喝咖啡可降低女性患卵巢癌的风险。

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3.保护心血管韩国科研人员通过对5万受试者研究后发现，每天喝3～5杯（每杯约200毫升）咖啡的人患心血管疾病的风险更低。

4.日本国立癌症研究中心研究称，每天喝1杯咖啡的人比不喝咖啡的人因脑卒中死亡的风险低。

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5.咖啡对皮肤有益处咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。

6.使用咖啡粉洗澡是种温热疗法，有减肥的作用增强记忆力适量摄入咖啡因对短时记忆和长时记忆都有好处，有助于防止认知能力下降。

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7.预防糖尿病美国哈佛大学项针对16万人进行的研究显示，常喝咖啡的人患2型糖尿病的风险较低。

8.有助于长寿美国印第安纳医药大学儿科教授发表的学术论文显示，坚持喝咖啡的人死亡率比普通人低。

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9.7、降低患脂肪肝的风险美国哈佛大学公共卫生学院营养学和流行病学教授弗兰克胡博士在对咖啡的研究中还发现，喝咖啡可降低患脂肪肝的风险，使自杀风险降低50%，同时还有促进消化、预防便秘等效果。

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