以下内容关于《
打鼾怎么办
》的解答。1.如何制止打鼾2.打鼾怎么办3.如何制止打鼾4.制止打鼾的办法1、许多人打鼾是因为睡眠姿势问题。
2、般来说，仰卧睡觉的人很容易打鼾，因为此时他们的身体是直的，肌肉也不能很有效地放松。
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3、在这种情况下，舌根很容易压咽并引起打鼾，所以唾液很容易流入气管并引起咳嗽。
4、因此，如果打鼾的人睡觉时经常选择侧卧，除了睡姿之外，枕头的高度也起着重要的作用。
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如何制止打鼾
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