以下内容关于《 经期吃酸的好吗(经期吃酸的好吗)》的解答。1.经期吃酸的会怎么样2.经期吃酸的东西会怎么样3.经期吃酸的会怎么样4.经期不能吃酸的吗1、自己的饮食.有的女性不知道自己在孕期能不能吃酸的,害怕影响自己的月经,这些顾虑是没有必要的,女性在月经期间可以正常的喝酸的,但是不能太凉,也不能太热.因为太凉和太热的话都会把酸奶里面的些营养的物质杀死,这样的话就不能摄取里面的营养.般在月经期间是不需要特别的进补,主要自己的饮食结构合理就可以了.除了酸奶以外尽量吃些清淡的食物,多吃水果蔬菜,不能吃那些刺激性强的食物,还要适量的运动来增强自己的体质.多吃豆类月经期间可以多吃豆类,鱼类等高蛋白食物,并增加绿叶蔬菜,水果,也要多饮水,以保持大便通畅,减少骨盆充血.不要刻意吃甜食.通过以上可以看到,月经期因身体的免疫力等会出现些问题,这时候定要注意对身体的调养,这时候也是容易患病的,多在饮食和生活习惯上调理自己,另外也要注意月经期不可以同房,这个时期同房的危害是相当大的。 
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