以下内容关于《
孕妇可以做哪些运动？适合孕妇做的运动有哪些？
》的解答。1.孕妇可以运动吗2.孕妇不能做什么运动3.孕妇不能做哪些运动4.怀孕的时候能不能运动1、关于孕妇运动起来是否安全，我们可以来看看，美国妇产科学会(ACOG)怎麽说：2002年：若无医疗状况或产科併发症，孕妇每天最多可以进行30分钟以上的中等强度运动，如果没有每天运动，建议孕妇每周挑几天运动。
2、2006年：孕妇持续运动，可以减少子痫前症(怀孕中出高血压，合併水肿或蛋白尿，容易在怀孕十週后出现)?糖尿病和肌肉骨骼问题。
ps:(怀孕的时候能不能运动)
3、由此可以知道，其实在我们的怀孕期间，全程都是可以运动的!孕妇在怀孕期间运动，不但可以控制体重避免胖太多，还能预防妊娠型糖尿病(怀孕期间妊娠糖尿病的女性中，有高达40%，未来将得到第型糖尿病。
4、强化体力以应付未来照顾宝宝产程速度加快，生产时需要的医疗介入较少(如果怀孕前有持续中等强度负重运动，将会提前5-7天生产)。
ps:(怀孕可以运动吗)
5、孕妇运动对胎儿也很好，通常爱运的的孕妇，生下来的宝宝较精实，较少脂肪(婴儿时期容易长脂肪细胞，将导致日后容易肥胖)。
6、宝宝将会比较强壮，更能容忍分娩过程，且日后较不会发生行为异常。
ps:(怀孕期间可以运动吗)
总结：以上就是编辑：【離騷】整理原创关于《
孕妇可以运动吗
》优质内容解答希望能帮到您。