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小米燕麦粥的功效与作用(小米燕麦粥的功效与禁忌)

编辑：应迎春时间： 2022/5/7 23:41:41 标签：燕麦粥

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1.小米燕麦粥的功效与作用

2.小米燕麦粥的功效

3.小米和燕麦片哪个营养好

4.藜麦粥的正确吃法

1、小米和燕麦都属于种主食，而且都属于粗粮的种类，小米里面含有足够的碳水化合物以及脂肪，还有丰富的蛋白质，这些物质都是人体内所需要的元素，使用小米的话，可以帮助人体消化健胃，燕麦的形状是于那种粗粗的颗粒，多食用燕麦的话，也可以帮助人体消化以及键位。

小米燕麦粥的功效和作用,小米燕麦粥的功效和禁忌

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