以下内容关于《
晚上吃柚子会胖吗？睡前吃柚子会胖吗？
》的解答。1.晚上吃柚子会胖吗能减肥吗2.晚上吃个苹果能减肥吗3.晚上吃苹果会瘦身吗4.柚子的营养价值1、其实柚子不是高热量的东西，吃了不会发胖，而且清火润肠，可是睡前还是不要吃东西，尤其是水分大的东西，容易引起水肿，而且发不发胖并不是晚上吃了就发胖，是要看你天吃的总热量，如果只是柚子当然不会胖，而如果已经吃很多就不用说了。
2、另外吃水果的时间要正确，新鲜水果的最佳食用时段是上午。
ps:(半夜吃苹果会不会胖)
3、很多人喜欢在晚上吃水果，这是不正确的。
4、建议临睡前最好不要吃任何东西，包括柚子。
ps:(晚上吃苹果能减肥吗)
5、临睡前，你的胃已经接近空腹状态，吃水果既不利于吸收有用的营养成分，更加会发胖。
6、因为在水果里有大量的糖类，糖类和脂肪之间的转化是双向的，但它们之间的转化程度不同，糖类可以大量形成脂肪。
ps:(常吃柚子能减肥吗)
7、所以建议晚上不要吃水果。
总结：以上就是编辑：【栾亚训】整理原创关于《
晚上吃柚子会胖吗能减肥吗
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