三伏天坐月子应该注意什么(三伏天生孩子怎么坐月子)

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三伏天坐月子太热怎么办？三伏天坐月子穿什么

1.、保持通风换气产妇在坐月子时期，天气炎热，室内外有定的温差，因此，在早晚时需开窗通风，确保空气流通，不仅仅能适当降低房间内的温度，起到降温解热的效果，还能预防产妇房内的菌类滋生过多，而在正中午时期，建议关窗，避免室外高温空气流入。

2.、适当使用空调产妇最适合的温度是26~28度，因此，在伏天正中午时，不能开窗降温，室内温度过高时可适当的开空调，空调不能过低，保持室温在27度左右即可。

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3.注意：产妇不能直接吹空调，也不宜长时间待在空调下。

4.、适当使用电风扇产妇在中午时期，可以将房间内的门都打开，再打开电风扇，将电风扇固定吹向房顶或者墙壁，电风扇可使室内的空气流动，也能达到降温效果，同时也可避免产妇房内菌类滋生过多。

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5.注意：产妇不能直接直接面对面的吹风扇，晚上也不能吹风扇。

6.、睡草席伏天夜晚也很炎热，在晚上产妇不适合吹风扇和空调，但是可以睡草席，再盖上条毯子，不仅仅不会太热，也不会冷。

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7.注意：产妇睡的席子最好是草席或亚麻席，不建议使用牛皮席和竹席，以免太冷感冒。

8.、多喝水产妇在伏天坐月子时由于刚生完孩子，身体的汗腺分泌会比较活跃，环境又十分炎热，极易出汗，产妇身体内水分流失过快，适当的多喝些白开水，不仅仅能起到补水效果，也能适当的解暑。

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9.注意：产妇饮水最好是白开水，不能喝冰水也不能吃其他冷饮。

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三伏天坐月子应该注意什么