以下内容关于《
水肿体质怎么判断 水肿体质怎么改善
》的解答。1.如何判断水肿体质2.水肿体质怎么判断 水肿体质怎么改善3.什么是水肿体质4.怎么看是否水肿体质1.看腿脚的变化。
2.如果早上起床的时候，小腿是比较细的，而到了下午或者晚上，我们发现自己的小腿变粗变涨了，脚也变涨了，这就可以说明我们是水肿体质。
ps:(容易水肿体质怎么改善)
3.晨起面部发胀。
4.早上起来会感觉自己的面部发涨，不是很清爽，特别是两侧的脸颊出现水肿，或者是眼眶周围出现水肿，说明我们肯定是水肿体质。
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5.按压小腿内侧。
6.我们可以尝试用手指来按压自己的小腿内侧，按下去几秒钟以后，再放开手指，我们可以观察，如果皮肤半天才能浮起来的话，就是水肿体质。
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7.容易感到疲惫。
8.如果我们平时没有干很多力气活，确实经常容易感到疲劳，困倦，头昏、眼花等症状，通常可以判断出是水肿体质。
ps:(怎么判断身体水肿)
9.大便不易成形。
10.如果我们在排便的时候，发现大便总是很不成形，经常容易拉肚子，或者总是不容易冲掉，还总是很稀软，也是水肿体质的表现。
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11.舌苔通常很重。
12.如果我们发现自己的舌苔很重，有层白白厚厚的舌苔，这也是我们脾胃不好的表现，而脾胃不好的直接影响就是身体水肿。
13.7皮肤出现湿疹。
14.如果我们的皮肤已经出现了湿疹、水泡等，比较痒，经常反复发作，这足以说明我们的身体是水肿体质，而且特别是阴雨天明显加重。
总结：以上就是编辑：【姚国亮】整理原创关于《
怎么样知道自己是不是水肿体质
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