胃不好的人喝什么茶养胃(胃不好的人适合喝什么茶最好)

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胃不好的人喝什么茶养胃(胃不好的人适合喝什么茶最好)

1、茶已有上千年的历史，也是人们喜欢的饮品之。

2、不过营养专家提醒：喝茶需要辨清体质，应适当的饮用，否则非常容易伤身。

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3、中医认为人的体质有燥热、虚寒之分，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性和温性之分，所以体质不同饮茶也是有讲究的。

4、燥热体质的人，应该喝凉性茶，虚寒体质的人，应该喝温性茶。

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5、那么胃不好的人和什么茶养胃呢?起来看看吧。

6、普洱茶在适宜的浓度之下饮用普洱熟茶，非但不会对肠胃产生刺激作用。

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7、甘滑、粘稠、醇厚的茶水在进入人体肠胃之后，会形成层膜，附于胃的表层，对胃产生保护的作用!因此长期饮用普洱茶可以起到养胃、护胃的作用。

8、普洱茶还有促进肠胃蠕动的功能，因此长期饮用有助于通便，预防便秘。

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9、红茶喝红茶也可以养胃哦，大家还不知道吧。

10、建议大家在冬天喝比较好，饮用的时候加入适量的红枣和桂圆同饮用，养胃的效果会更好哦。

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11、平时吃点苦瓜、西瓜就会感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者，小编建议大家喝中性茶或温性茶，老年人适合饮用红茶喝普洱茶。

12、不过值得大家特别注意的是，要想养胃，第一要养成个良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，饮食要有规律，这是养胃护胃的前提。

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胃不好的人适合喝什么茶最好

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