以下内容关于《
手指关节又粗又黑怎么办 3招摆脱粗黑手
》的解答。1.按前先泡热水都知道泡过澡的身体有舒展、放松感吧？要按摩手的时候也是～而且对于后面的按摩也较好吸收～只要准备温热水（不用太烫！），并泡在水里舒展关节、泡个5-10分钟即可擦干。
2.护手霜不能少泡完热水后「定」要擦护手霜！（或是乳液也可以）只要有做到按摩的动作就必须在皮肤上多层润滑剂，才能预防皮肤有拉扯、受伤的问题。
ps:(手指关节黑黑的怎么办)
3.指关节按摩4步骤先提醒在准备按摩的时候，护手霜的量会需要比平常还要「再多」些哦～不然按没几下很快就被吸收完了。
4.先在每个指缝间做按压，然后用拇指、食指在指关节处按摩（力道要控制！别太大力），依序各别按过次后，双手交替再重复次。
ps:(手指关节很黑怎么回事)
5.上面两步做完后，再双手交叉，由下往指腹的方向推??夹，然后手腕反转再外推伸展（可以来回重复做20次）。
6.第三！用空拳握住其中根手指，转动并往外拉就完成拉。
ps:(手指关节有点黑什么问题)
7.另外！还有很重要的点！就是大家会不自觉做的「折手指」，虽然拗的当下很爽，感觉有放松到，但经常做还是可能会增加受伤或关节组织松脱！所以还是适当就好哦。
总结：以上就是编辑：【婉君】整理原创关于《
手指关节又大又黑怎么办
》优质内容解答希望能帮到您。