高血压的罪魁祸首不是盐(高血压的罪魁祸首是什么)

以下内容关于《

高血压并发症有多可怕？危险时夺人性命

1、你知道吗？诱发高血压的真正“凶手”不是盐，而是钠！很多人以为食用盐是引发高血压的“元凶”，其实真正的“元凶”是食用盐中的钠。

2、世界卫生组织推荐每人每天钠的摄入量是5克。

ps:(高血压的罪魁祸首 万万没想到)

3、除了食盐外，我们吃的腌菜、肉制品、休闲食品、豆制品、蔬菜、水果等食物中也含有定量的“钠”。

4、所以即使我们每天摄入“钠”量等于食用盐中的“钠”量，我们还会从其它的食物中摄入钠。

ps:(高血压是怎么形成的?)

5、我们每天吃的盐含钠量5克，但实际上，我们摄入“钠”的含量还是超过了5克，所以现在高血压的患病率迟迟没有降下来。

总结：以上就是编辑：【海天使】整理原创关于《

高血压的罪魁祸首不是盐

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