以下内容关于《
牛肉不能补钙(牛肉可以补钙吗)
》的解答。1.牛肉汤补钙吗2.喝牛肉汤补钙吗3.牛肉汤补钙吗4.牛肉很难熟吗1、不少人认为欧美人骨骼强壮是因为爱吃牛肉。
2、事实上，很多吃牛肉甚多的人，正是钙缺乏相当严重的人。
ps:(小孩常吃牛肉可以补钙吗)
3、这是因为牛肉本身含钙量极低，所有的肉都是这样。
4、同时，肉里面含有大量的“成酸性元素”，主要是磷、硫和氯，它们让血液趋向酸性，身体不得不用食物和骨骼中的钙离子来中和成酸性元素，因而增加体内钙元素的流失，减少钙的吸收。
ps:(牛肉是不是补钙长个子的)
5、所以，缺钙的中老年人应当适当控制肉类的摄入量，不论是红肉还是白肉。
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牛肉可以补钙吗
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