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2.因为胡萝卜汁只含有大量的胡萝卜素，用胡萝卜素擦脸可以促进皮肤健康，滋润皮肤、增强皮肤抵抗力，防止皮肤出现粗糙的情况，还能淡化和防止雀斑的出现。
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3.该种食物也被列为春季养生必吃十种食物。
4.胡萝卜里面含有很好的维生素，对于眼睛还是非常好的，很多人因为熬夜，身体就会出现些暗沉，或者是斑点，胡萝卜汁中含有丰富的维生素A和胡萝卜素，具有较强的抗氧化性，食用和外敷都能发挥作用，帮助清除体内的自由基，减少黑色素的形成，长时间用胡萝卜汁涂脸能实现淡化瘢痕、祛斑。
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