以下内容关于《
八宝粥需要什么米 八宝粥的好处是什么
》的解答。1.吃八宝粥能减肥吗2.减肥能喝八宝粥吗娃哈哈3.减肥能喝八宝粥吗4.减肥吃八宝粥好吗1、八宝粥的热量确实不是特别高，每100克的八宝粥里面所含有的热量仅有85大卡，但是般很少有人那它当做减肥的主食来食用。
2、方面，虽然八宝粥里面添加了很多的配料，比如莲子、桂圆、红豆、糯米、薏米等等，但是其主要成分还是大米，煮成的状态还是粥，虽然当时吃上罐八宝粥可以感觉自己非常饱了，但是过不了会儿就会感觉自己又饿了，还得吃其他的食物，所以在无形之中，其实是增加了身体对食物的摄入的，并不利于减肥。
ps:(减肥吃八宝粥好吗)
3、另方面，八宝粥在制作的时候，会在里面添加很多的糖分，如果我们将其作为主食日餐来食用的话，可能段时间内我们会看到自己的体重稍微减轻了些，但是时间长了的话，对我们的身体伤害是非常大的，容易导致把身体拖垮了，所以并不建议大家利用八宝粥来减肥。
4、只能作为偶尔想吃的时候，吃上点。
ps:(减肥可以喝八宝粥吗)
总结：以上就是编辑：【赖字逸】整理原创关于《
吃八宝粥能减肥吗
》优质内容解答希望能帮到您。