以下内容关于《
韭菜吃多了会上火吗(韭菜和什么吃会拉肚子)
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2、韭菜中含有丰富的膳食纤维，适量的吃韭菜，有益于身体健康，可以疏肝理气，增强食欲，促进肠道蠕动，增强肠道功能，润肠通便，预防大肠癌的发生，还可以降低胆固醇，预防心脑血管疾病。
ps:(韭菜吃多了会不会上火)
3、但是，膳食纤维吃多了不宜消化，会导致肠胃消化不良，出现腹痛、腹胀、腹泻等的现象。
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韭菜和什么吃会拉肚子
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