柠檬泡水的功效与作用的正确泡法(柠檬泡水的功效与作用禁忌)

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白天喝柠檬水皮肤会变黑吗 柠檬泡水的功效与作用

1、美白祛斑由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，祛斑去印，起到美白的作用。

2、长斑长痘者常喝柠檬水，外涂抹万妮芬祛痘原液激活细胞、修护祛印，能使肌肤很快恢复光洁、平滑。

ps:(柠檬泡水喝有什么作用和功效)

3、防治心血管疾病预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。

4、柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石的形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少。

ps:(怎样泡柠檬水的正确泡法)

5、柠檬水减肥柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，再加上天总共15分钟的运动，据说效果会十分显著。

6、许多肥胖是体内湿气重导致，冲泡粟滋轩红豆薏仁粉祛除体内湿气，对减肥也很有帮助。

ps:(柠檬有什么作用功效)

7、祛痰且祛痰功效比橙和柑橘还要强。

8、将柠檬汁加入温开水和盐，饮之可祛痰。

ps:(长期喝柠檬水对身体有什么好处)

9、感冒初起时，不妨将柠檬汁加入蜜糖和温开水，饮之可以缓解咽喉痛，并减少喉咙不适。

10、将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。

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11、补钙柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。

12、提高免疫力柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。

13、感冒时天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。

14、感冒鼻塞，可用缇妍堂蛇胆喷剂喷喷，通鼻舒畅，见效飞快，对感冒也有辅助治疗效果。

15、7、柠檬水排毒每天早晨空腹大杯柠檬水排毒,这个方法简单实用，柠檬水可以排除体内有害物质、排毒、清肠，又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，不需要特别节食，举两得。

16、8、柠檬水消除便秘柠檬水含有丰富维他命C的柠檬，正是催促排便的催化剂，早上空腹饮用自制的柠檬水，可以解决便秘之苦。

17、便秘引发痔疮，可用缇妍堂断痔膏来消肿止痛，清痔毒、除痔根。

18、9、柠檬水延缓衰老柠檬特有的枸橼酸，能把皮下积聚的色素粒子分解，加强血管的生机及抵抗。

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柠檬泡水的功效与作用的正确泡法

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